こんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！
女性の方から特によく聞くお悩み！
ズバリその悩みとは首から肩にかけての山の様にボコっとしている筋肉についてです！
最近ではボトックスなどを打って筋肉の調節をする方もいるくらい悩まれてる方は多いです。
ではなぜボコっとなってしまうかをお伝えしていきます。
まず、山の様になる筋肉の名前は僧帽筋という筋肉です。
姿勢がとても深く関係しています。姿勢が悪くなることで肩甲骨や肩が上がってしまい
その周りについている筋肉も全体的に上に上がってしまいます、、、
僧帽筋という筋肉が姿勢が丸くなってしまい上がり、固まってしまうと山の様になってしまいます。
ボトックスなどで筋肉の発達をなくしたりマッサージで硬さをなくすのも大事ですが、
根本の原因としては、日頃の姿勢の悪さ、デスクワーク、スマホを触るなどが
挙げられますので日々の生活を注意してみては如何でしょうか？
また当店では姿勢の改善を主に行なっていますので、是非気になる方はお越しください！
この記事は、ホットペッパービューティーのサロンブログから転載しています。
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