足つぼマッサージの効果

こんにちは！整体サロンYoSuGaの白石です！

梅雨の季節は気圧の変化でむくみがでやすいです。

足のむくみにおすすめが足つぼマッサージです。今回はその効果をまとめました！

・血行促進

足裏を刺激することで血液やリンパの流れがよくなります。

・むくみの軽減

長時間の立ち仕事やデスクワークでたまった余分な水分を排出します。

・リラックス効果

心地よい刺激で副交感神経が優位になり、ストレス軽減やリフレッシュに繋がります。

・筋肉の緊張緩和

ふくらはぎやスネの疲労感を和らげます。

簡単にまとめるとこれらの効果が期待できます！

足のだるさ、むくみが気になる方フットコースを試してみてください！